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Liebe Trainer, Sportler und Sportbegeisterte,

 "Ein frei denkender Mensch bleibt nicht da stehen, wo der Zufall ihn hinstößt." - Heinrich von Kleist

Energy Slow Running
Unser 2-Tages-Seminar beinhaltet lockeres Laufen, Übung zur Aktivierung des Parasympatikus, Stress abbauen, aktive Erholung finden, sowie Faszientraining, Mentaltraining und Ernährung in der Praxis.
Ziel: gesund bleiben und wieder werden!

ERINNERUNG:
Im letzen Newsletter haben wir euch unsere Weihnachts-Geschenksets vorgestellt. Danke für euer Interesse und die positive Resonanz!
Bitte beachten: Das HOME-SEMINAR-ANGEBOT ist noch bis 01.12.2020 gültig!
Alle weiteren Geschenkset-Angebote sind bis 20.12.2020 gültig.

ÜBUNG DER WOCHE
mit Gerät - Kettlebell Swing (siehe Video)
ohne Gerät - Pilates Übung Swimming

beste Grüße aus der Oberpfalz und eine schöne Vorweihnachtszeit
Euer VDNOWAS-Team
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