Nordic Walking Schritte

Überblick:
  • über die  Nordic – Walking – Techniken

Der Diagonalschritt
Der 1 – 2 Schritt (bergauf) mit Seitenwechsel
Der Entlastungsschritt (bergab)
Nordic Jogging                                     

Der Diagonalschritt

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Der 1 - 2 Schritt

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Nordic Jogging

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